کارهای ساده و روزمره‌ای که همیشه اشتباه انجام می‌دهیم
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۶۴۳۹۲
ما کارهای روزمره‌ی خود را بر حسب عادت و بدون فکر انجام می‌دهیم، در حالی که معلوم شده بسیاری از آن‌ها را از اول اشتباه انجام داده‌ایم.
۱- بعد از غذای سنگین سریع آب میخوریدگرچه باور رایج درباره‌ی اینکه آب باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود صحت ندارد، اما باز هم سر کشیدن سریع آب ایده‌ی خوبی نیست، به خصوص بعد از یک غذای سنگین.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نوشیدن آب شاید عادی‌ترین کار دنیا باشد و شکی هم نیست که یک لیوان آب خنک بخصوص در روز‌های گرم می‌تواند بسیار طراوت بخش باشد، پس حتماً اشکالی در آن نیست. اما تحقیقات نشان داده نوشیدن آب سرد باعث تشدید علائم مشکلات گوارشی مانند آشالازی (اختلالی در مری که آن را از انتقال مواد غذایی به معده ناتوان می‌سازد) می‌شود. گرچه آب سرد خود باعث بیماری نمی‌شود، اما می‌تواند عروق خونی را منقبض کند.
۳- گوجه فرنگی را در یخچال نگه میداریدگوجه فرنگی را باید در یخچال بیرون نگه داشت یا بیرون آن؟ بستگی به آن دارد که گوجه فرنگی تا چه حد رسیده باشد. اما ایده آل این است که هر دو را انجام انجام دهید. دمای ایده آل برای نگهداری از گوجه فرنگی حدود ۱۳ درجه سانتیگراد است. گرچه یخچال مانع کپک زدن گوجه فرنگی‌های رسیده می‌شود، چون دمای اغلب یخچال‌ها روی حدود ۲ درجه سانتیگراد تنظیم شده، اما گوجه فرنگی‌های رسیده در یخچال طعم خود را از دست می‌دهند. با این حال، اگر گوجه فرنگی‌های رسیده‌ای که در یخچال نگه داشته اید را چند روزی بیرون یخچال نگه دارید، طعم خود را دوباره به دست خواهند آورد.
۴- صورت خود را با آب خیلی سرد یا خیلی داغ میشوییدشستن صورت زیر دوش در هنگام حمام شاید کاری راحت و دم دستی به نظر برسد، اما اگر آب داغ باشد، این کار آسیب زا خواهد بود. چرا که می‌تواند پوست را به تولید چربی بیشتر وادار کند تا چربی از دست رفته‌ی خود را جبران کند و در نهایت باعث خشکی پوست شود. بهترین راه برای شستشوی صورت با آب ولرم است یا حتی با آب سرد بعد از حمام، چرا که باعث از میان رفتن پف صورت می‌شود.
۵- سیفون توالت فرنگی را با در باز میزنیدکاری به سادگی زدن سیفون توالت فرنگی با در باز می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. هر بار که سیفون توالت فرنگی را می‌زنید، مثل این است که توالت فرنگی شروع به عطسه کردن کند. از آنجایی که قطرات آب می‌توانند تا ارتفاع ۲۵ سانتیمتری در بالای توالت فرنگی پرتاب شوند، بقیه‌ی سطوح محیط دستشویی هم در معرض خطر آلوده شدن به ذرات مدفوع قرار دارند، از جمله دستمال توالت، حوله یا مسواک ها.
۶- همه‌ی سبزیجات را به یک روش نگه میداریداگر تصور می‌کنید که از همه سبزیجات تازه باید به یک شکل نگهداری شود، باید بدانید که این امر اندکی پیچیده‌تر است. سبزیجات بادوام مانند آویشن و رزماری با این روش بهتر می‌مانند: آن‌ها را طوری درون یک شیشه قرار دهید که ریشه شان در آب باشد. می‌توانید شیشه را در یخچال نگه دارید. با این حال، سبزیجات کم دوام مانند نعناع، جعفری و کرفس (ساقه و برگ ها) را بهتر درون پاکت‌های کاغذی در یخچال یا پیچیده درون کاغذ و درون یک کیسه‌ی پلاستیک در یخچال بگه دارید.
۷- صبح‌ها دوش آب گرم میگیریدیکی از سؤال‌هایی که همیشه مطرح می‌شود این است که بهتر است صبح‌ها دوش بگیریم یا شب ها. گرفتن دوشت صبگاهی به طور حتم خواب را از سر می‌پراند و باعث سرحال شدن می‌شود. اما برای دستیابی به نتایج مثبت بهتر است که با آب نسبتاً سردتر یا دست کم ولرم دوش بگیرید. با این حال، اگر ترجیح می‌دهید شب‌ها دوش بگیرید، این کار نه تنها کمک می‌کند قبل از رفتن به رختخواب آرامش پیدا کنید، اما می‌تواند کمک کند محیط تمیزتری در خانه داشته باشید. در این حالت می‌توانید از آب ولرم استفاده کنید، اما از آب خیلی داغ پرهیز کنید تا پوست تان خشک نشود.
۸- غذا را با ظروف پلاستیکی در مایکروفر میگذاریدبسته به نوع پلاستیکی که از آن استفاده می‌کنید، گرم کردن با مایکروفر می‌تواند باعث نشت مواد شیمیایی به درون ماده غذایی‌ای باشد که در حال گرم کردن آن هستید. گرچه بعضی پلاستیک‌ها را برای گرم کردن بی خطر می‌دانند، اما اگر از نوع پلاستیک ظرف مطمئن نبودید، بهتر است احتیاط کنید. حتی در مورد پلاستیک‌های تأیید شده هم تضمینی نیست که بعد از گرم کردن، ماده شیمیایی‌ای وارد غذا نکنند.
۹- قوطی‌های کنسرو را پیش از باز کردن نمیشوییدمواد غذایی‌ای که بسته بندی آن‌ها به شکل قوطی کنسرو است، به ندرت شسته می‌شوند. اما قوطی این مواد غذایی هم باید پیش از باز کردن شسته شود تا آلودگی‌های روی سطح قوطی به درون آن نفوذ نکند، به خصوص اگر قوطی نوشابه باشد، چرا که دهان با سطح آن تماس مستقیم پیدا می‌کند.
۱۰- از ظروف تفلون با حرارت بالا استفاده میکنیدظروف نچسب اگر به درستی مورد استفاده قرار نگیرند، می‌توانند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. داغ کردن ظروف تفلوت با دمای بیشتر از ۲۶۰ درجه سانتیگراد (مثلاً زمانی که ظرف را از قبل داغ می‌کنید یا هنگام پخت غذایی که به حرارت بالایی نیاز دارد) می‌تواند منجر به آزاد شدن مواد و گاز‌هایی شود که برای سلامتی مضرند. البته این بدان معنا نیست که نباید از این ظروف استفاده کنید، بلکه معنایش این است که نمی‌توانید از آن‌ها برای هر کاری استفاده کنید. مثلاً هنگام پخت گوشت از ظروف چدنی استفاده کنید. برای دما‌های متوسط و به بالا هم می‌توانید از ظروف گرانیتی استفاده کنید، اما مراقب باشید که لایه‌ی گرانیت آن آسیب نبیند.
منبع: روزیاتو
منبع: فرارو
کلیدواژه: سلامت بدن قیمت طلا و ارز قیمت موبایل استفاده کنید توالت فرنگی گوجه فرنگی یخچال نگه گرم کردن سریع آب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۶۴۳۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نوری؛ استاندار: برای پیشرفت مازندران برنامه داریم
به گزارش جام جم آنلاین مازندران،استاندار مازندران با بیان این که واردات محصولات کشاورزی باید به گونه ای باشد که کشاورز ضرر نکند، گفت: صادرات محصولات کیفی این استان به کشورهای حاشیه خزر مورد تاکید است.
یوسف نوری روز چهارشنبه همزمان با دیدار خانواده شهید سروی در جمع خبرنگاران ساری افزود:با برنامه های کوتاه مدت یک ساله و برنامه های بلند مدت برای پیشرفت این استان برنامه داریم.
وی اظهار داشت: برای اجرایی کردن برنامه های توسعه استان با همه صاحب نظران هم اندیشی خواهد شد و با بهره مندی از خرد جمعی گام های موثری برای آبادانی استان برمی داریم.
استاندار مازندران با بیان این که، توجه به اقتصاد دریا محور و صادرات محصولات کشاورزی استان از جمله برنامه های کوتاه مدت مورد تاکید است، افزود: برقراری تعادل در بخش محصولات کشاورزی برنج و مرکبات در این استان یک امر اجتناب ناپذیر است.
نوری افزود: گره گشایی در مسیر اجرای طرح ملی نهضت مسکن از نمونه های طرح های بلند مدت است که باید به سرعت در این استان گره گشایی کرد.
استاندار مازندران با ذکر این مطلب که در بخش مسکن در مازندران باوجود برخی موانع، کارهای خوبی انجام شد، گفت: بعد از پایان چهار سال مازندران در ساخت مسکن باید به همان میزان که سهم این استان اعلام شد، برسد.
نماینده عالی دولت در مازندران در بخش دیگری از سخنان خود گفت: همزمان با دور دوم سفر رئیس جمهور به مازندران کارهای ضروری وجود دارد، که باید انجام شود.
این مقام مسوول تصریح کرد: اقتصاد دریا محور یک ظرفیت خوب برای ایجاد اشتغال پایدار و رونق اقتصادی است که باید در این بخش اهتمام داشته باشیم.
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد